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    如何預防青少年近視散光

    發布日期:2019-06-28 瀏覽次數:

        隨著電子時代的來臨,家庭生活也進入了智能化。孩子早早的就接觸到了很多電子產品,如電視、電腦、手機等等,嚴重影響孩子的視力,很多孩子去醫院體檢,不僅視力下降的厲害,有的還會出現散光等現象問題,以至于很多孩子在很小的時候就患上散光近視,教孩子用以下幾招緩解眼睛疲勞。
    1.     養成自律的好習慣,想要孩子遠離電子產品,家長不可能時時刻刻跟在小孩子的旁邊,此時最好的方法就是讓孩子知道讓眼睛適當休息的重要性,還有可以在規定時間內接觸電子產品,并給予相應的獎勵。久而久之,孩子就養成了自律的好習慣。
    2.     陪孩子多出去走走,增加必要的戶外活動。適量的戶外運動,不僅可以增強孩子的體質,還可以呼吸新鮮空氣,放松心情,從而使視覺疲勞得以緩解。
    3.     培養孩子的興趣愛好。家長利用空閑時間多陪陪孩子動手操作,例如,堆積木,拼圖,做各種手工等,轉移孩子對電子產品的迷戀,不僅可以培養親子關系,還可以增強孩子動手操作的能力。
    預防青少年近視散光,就是讓孩子遠離電子產品,只有轉移了孩子對電子產品的注意力,我們的目的也就達到了!
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